Espinaca

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Información nutricional

100 gramos (1/2 plato)

(*)Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.
CANT. POR PORCIÓN
% VD(*)
Valor energético
40kcal =168kJ
2
Carbohidratos
4,6 g
2
Proteínas
4,0 g
5
Grasas totales
0,6 g
1
Grasas saturadas
1,0 g
0
Grasas trans
0,0 g
-
Fibra alimentaria
2,9 g
12
Sodio
77 mg
3
Hierro
2,1 mg
16
Magnesio
47 mg
19
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