BROCOLI

BROCOLI

Información nutricional

100 gramos (1/2 plato)

CANT. POR PORCIÓN (Crudo) % VD (*)
Valor energético 30 kcal = 126 kJ 2
Carbohidratos 4.8 g 2
Proteínas 2.8 g 4
Grasas totales 0.0g 0
Grasas saturadas 0.0 g 0
Grasas trans 0.0 g
Fibra alimentaria 4.8 g 19
Sodio 24 mg 1

 

CANT. POR PORCIÓN (Hervido) % VD (*)
Valor energético 29 kcal = 122 kJ 1
Carbohidratos 4.6 g 2
Proteínas 2.7 g 4
Grasas totales 0.0g 0
Grasas saturadas 0.0 g 0
Grasas trans 0.0 g
Fibra alimentaria 4.6 g 18
Sodio 22 mg 1
(*)Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.
characterImg